{"id":581,"date":"2019-05-29T16:05:17","date_gmt":"2019-05-29T14:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/bellabongs-sandbox.de\/?page_id=581"},"modified":"2024-02-13T18:39:13","modified_gmt":"2024-02-13T16:39:13","slug":"startseite-one-pager","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","title":{"rendered":"Startseite"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mindbar-mindfulness-fuse.jpg&#8220; background_video_mp4=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mindbar-mindfulness.mp4&#8243; background_video_webm=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mindbar-mindfulness.webm&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; background_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; background_enable_video_mp4_phone=&#8220;off&#8220; background_enable_video_webm_phone=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;3_5,2_5&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;1&#8243; make_equal=&#8220;on&#8220; padding_top_bottom_link_1=&#8220;true&#8220; padding_top_bottom_link_2=&#8220;true&#8220; padding_left_right_link_1=&#8220;true&#8220; padding_left_right_link_2=&#8220;true&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_enable_image=&#8220;off&#8220; background_enable_video_mp4=&#8220;off&#8220; background_enable_video_webm=&#8220;off&#8220; width=&#8220;100%&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||false|false&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; custom_width_percent=&#8220;100%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color_gradient_direction=&#8220;167deg&#8220; custom_padding=&#8220;15%|7%|15%|7%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;25px&#8220; text_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;47px&#8220; header_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_2_font=&#8220;||||||||&#8220; background_color=&#8220;rgba(255,255,255,0.75)&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_margin_tablet=&#8220;39%||&#8220; custom_margin_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; custom_padding=&#8220;15px|15px|15px|15px|true|true&#8220; text_font_size_tablet=&#8220;&#8220; text_font_size_phone=&#8220;18px&#8220; text_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; header_font_size_tablet=&#8220;&#8220; header_font_size_phone=&#8220;40px&#8220; header_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">MindBar<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#000000&#8243; text_font_size=&#8220;25px&#8220; text_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;47px&#8220; header_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.4em&#8220; background_color=&#8220;rgba(255,255,255,0.75)&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_margin_tablet=&#8220;39%||&#8220; custom_margin_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; custom_padding=&#8220;15px|15px|15px|15px|true|true&#8220; text_font_size_tablet=&#8220;&#8220; text_font_size_phone=&#8220;18px&#8220; text_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; header_font_size_tablet=&#8220;&#8220; header_font_size_phone=&#8220;40px&#8220; header_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">more living, less existing. achieve personal and professional growth &amp; clarity with mindfulness &amp; coaching.<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8220;#about&#8220; button_text=&#8220;Mehr erfahren&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_button=&#8220;on&#8220; button_text_size=&#8220;16px&#8220; button_text_color=&#8220;rgba(131,32,94,0.97)&#8220; button_bg_color=&#8220;#e2e2e2&#8243; button_border_width=&#8220;8px&#8220; button_border_color=&#8220;#e2e2e2&#8243; button_border_radius=&#8220;59px&#8220; button_font=&#8220;|700||on|||||&#8220; button_icon=&#8220;&#x35;||divi||400&#8243; custom_margin=&#8220;40px||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Services&#8220; module_id=&#8220;about&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;54px|0px|74px|0px|false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;11px&#8220; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;39px&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;46px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_3_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_3_font_size=&#8220;41px&#8220; header_3_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>PERS\u00d6NLICHE &amp; BERUFLICHE TRANSFORMATION.<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\">MINDBAR\u00ae existiert, um dir zu helfen, klarer, bewusster, und gl\u00fccklicher zu werden.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>HAPPINESS STARTS IN THE MIND<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;leistungen&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#f5f9fb&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;27px|0px|47px|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;46px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_3_font_size=&#8220;38px&#8220; header_3_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Leistungen<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; width=&#8220;90%&#8220; max_width=&#8220;90%&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindbar-mindcoach.png&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; width=&#8220;74%&#8220; custom_margin=&#8220;||0px|||&#8220; custom_padding=&#8220;||30px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; text_font_size=&#8220;16px&#8220; text_line_height=&#8220;1.4em&#8220; background_enable_color=&#8220;off&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||true|true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ihr Ziel: \u201eIch m\u00f6chte mehr zu mir selbst finden, weniger an mir zweifeln und mich nicht vom Stress durcheinander bringen lassen. Ich m\u00f6chte fokussierter an meinen Ziele arbeiten und mehr leben anstatt existieren!\u201c<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=&#8220;DEEP DIVE INTENSE COACHING PACKAGE&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Mein DEEP DIVE PERSONAL COACHING PROGRAMM wurde entwickelt, um genau das zu tun &#8211; Ihr Leben oder bestimmte Bereiche Ihres Lebens TIEF zu transformieren, anstatt es nur zu bereichern.<\/p>\n<p>F\u00dcR WEN IST DIESES PROGRAMM GEEIGNET?<\/p>\n<p>Dieses Programm ist f\u00fcr Sie geeignet, wenn Sie:<\/p>\n<ul>\n<li>wenn Sie ein leistungsstarker Mensch sind, der sein Leben radikal umgestalten m\u00f6chte<\/li>\n<li>frustriert sind, weil Ihre Ziele Sie nicht gl\u00fccklich machen<br \/>nicht sicher sind, wie eine Transformation aussehen k\u00f6nnte<\/li>\n<li>wenn Sie bereit sind, herauszufinden, was Sie wirklich wollen &#8211; mit Ihrem Verstand<\/li>\n<li>Sie keine Zeit mehr damit verschwenden wollen, Dinge herauszufinden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>WAS IST IM DEEP DIVE PERSONAL COACHING PROGRAMM ENTHALTEN?<\/p>\n<ul>\n<li>Eine umfassende Bewertung Ihrer derzeitigen St\u00e4rken, Schw\u00e4chen und Lebensgewohnheiten.<\/li>\n<li>Detaillierte Definition von messbaren Zielen, die Sie bis zum Ende des Programms zu 100% erreichen wollen.<\/li>\n<li>Eine umfassende Bewertung interner Hindernisse (z.B. einschr\u00e4nkende Glaubenss\u00e4tze, Verhaltensmuster, Umgang mit Emotionen usw.)<\/li>\n<li>Fortlaufendes Lifestyle-Coaching und Empfehlungen.<\/li>\n<li>Einsatz einer Vielzahl von Hilfsmitteln, \u00dcbungen und Technologien, um Ihren Fortschritt voranzutreiben.<\/li>\n<li>Ein 60-min\u00fctiges pers\u00f6nliches oder virtuelles Treffen jede Woche w\u00e4hrend der gesamten Laufzeit des Programms.<\/li>\n<li>24-7 &#8211; je nach Bedarf &#8211; Kontakt per E-Mail oder WhatsApp (mit festgelegten Antwortzeiten)<\/li>\n<\/ul>\n<p>WIE ICH ARBEITE:<\/p>\n<p>Jeder, mit dem ich arbeite, ist ein Individuum.<br \/>Ich greife auf eine Vielzahl von Werkzeugen zur\u00fcck, die ich erlernt habe, f\u00fcr die ich ausgebildet wurde und f\u00fcr die ich zertifiziert bin: kognitive Verhaltensmethoden, Achtsamkeitstraining, Gespr\u00e4chstherapie, einschlie\u00dflich Traumatherapie, und verschiedene Coaching-Methoden und Werkzeuge.<\/p>\n<p>Bitte beachten Sie, dass ich nicht mit Menschen arbeite, die nicht bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen und alles zu tun, was n\u00f6tig ist, um eine Ver\u00e4nderung zu erreichen. Das ist echte Teamarbeit!<\/p>\n<ul>\n<li>3 Monate Dauer (optionale Verl\u00e4ngerung)<\/li>\n<li>12- 60-min\u00fctige w\u00f6chentliche Sitzungen<\/li>\n<li>Umfassender Zugang zu mir (per E-Mail\/Texte) in angemessenem Rahmen<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Buchen Sie <a href=\"https:\/\/calendly.com\/kerri-mindbar\/30min\">HIER<\/a> ein erstes Telefongespr\u00e4ch oder ein Video mit mir, um festzustellen, ob wir zusammenpassen, und um weitere Details zu besprechen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;INDIVIDUAL PERSONAL COACHING&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Dieses Coaching-Programm ist mein klassisches, individuelles Coaching-Programm. Es beginnt mit einem ersten Beratungsgespr\u00e4ch, um die Eignung festzustellen und Ihre Ziele zu verstehen.<\/p>\n<p>Wir fahren mit w\u00f6chentlichen Sitzungen fort (1 Stunde pers\u00f6nlich, per Zoom oder Telefon) und gehen schlie\u00dflich zu Sitzungen alle zwei Wochen \u00fcber.<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Informationen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder buchen Sie <a href=\"https:\/\/calendly.com\/kerri-mindbar\/30min\">HIER<\/a> einen ersten Termin.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;DESIGN YOUR MIND \u2013 GROUP COACHING PROGRAM&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>M\u00f6chten Sie ein Coaching, das dem DEEP DIVE PERSONAL Coaching Programm \u00e4hnelt, bevorzugen aber eine etwas weniger intensive Zusammenarbeit in einem Gruppenrahmen?<\/p>\n<p>Dann ist dieses Programm genau das Richtige f\u00fcr Sie.<\/p>\n<ul>\n<li>3 Monate.<\/li>\n<li>6 Live-Online-Sitzungen \u00e1 1,5 Stunden in einem Gruppenrahmen.<\/li>\n<li>Zugang zu einer privaten FB-Supportgruppe.<\/li>\n<li>W\u00f6chentliche Materialien, Videos und \u00dcbungen.<\/li>\n<li>Kosten: 3000 EUROS (plus 19% MwSt. bei Kauf in Europa)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Vorteil des Gruppencoachings ist, dass Sie nicht nur von Ihrem Coach lernen, sondern auch von anderen Gleichgesinnten!<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Informationen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder buchen Sie gleich HIER einen ersten Termin.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_blurb title=&#8220;FAQs&#8220; url=&#8220;#faq&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; content_max_width=&#8220;880px&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;16px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/mindbar-business-mindcoach.png&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; width=&#8220;74%&#8220; custom_margin=&#8220;||0px|||&#8220; custom_padding=&#8220;||30px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; text_font_size=&#8220;16px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; background_enable_color=&#8220;off&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||true|true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ihr Ziel: \u201eIch m\u00f6chte F\u00fchrungskr\u00e4fte und Mitarbeiter, die fokussiert, produktiv und wachstumsorientiert sind, die aber langfristig auch gesund, energievoll und gl\u00fccklich im Unternehmen bleiben! Ist das m\u00f6glich?\u201c<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=&#8220;ACHTSAMKEITSWORKSHOP (EINF\u00dcHRUNG)&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">Contents (will be personalized based on needs of organization): <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: large;\">Introduction to mindfulness (presentation)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: large;\">Mindfulness exercise &amp; Inquiry<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: large;\">Applying mindfulness at work and daily life<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: large;\">Mindfulness exercise<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: large;\">Handouts with simple, daily mindfulness exercises<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: large;\">Q&amp;A session<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;ACHTSAMKEITSBASIERTES F\u00dcHRUNGSKR\u00c4FTETRAINING&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Ein exklusives Programm f\u00fcr achtsame F\u00fchrung, das speziell f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse von F\u00fchrungskr\u00e4ften und zuk\u00fcnftigen F\u00fchrungskr\u00e4ften entwickelt wurde, f\u00fcr alle, die Gruppen leiten oder f\u00fchren.<\/p>\n<p>6-8 w\u00f6chentliche Sitzungen \u00e0 1,5-2 Stunden (dies kann je nach Bedarf angepasst werden)<br \/>Starker Fokus auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse der Teilnehmer, die t\u00e4glich mit ihren Teams zu k\u00e4mpfen haben.<br \/>Die Programmteilnehmer werden im Voraus ausgew\u00e4hlt, da es unerl\u00e4sslich ist, dass die Teilnehmer mit einem hohen Ma\u00df an pers\u00f6nlichem Engagement kommen.<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Informationen verwenden Sie bitte unser Kontaktformular.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;WOMEN&#8217;S EMPOWERMENT&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Workshops ausschlie\u00dflich f\u00fcr Frauen am Arbeitsplatz zu verschiedenen Themen wie Selbstvertrauen, Selbstbehauptungstraining, F\u00fchrungstraining, Impostersyndrom, Work-Life-Balance, Stressmanagement und mehr.<\/p>\n<p>Ich werde mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen pers\u00f6nlichen Workshop zu entwickeln, der auf die Bed\u00fcrfnisse Ihres Teams und Ihres Unternehmens zugeschnitten ist.<\/p>\n<p>F\u00fcr weitere Informationen verwenden Sie bitte unser Kontaktformular.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;ACHTSAMER MORGEN (10 WOCHEN \u00c1 1 STUNDE ONLINE)&#8220; open_toggle_text_color=&#8220;#474747&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Lassen Sie Ihre Mitarbeiter den Arbeitsalltag richtig starten mit einer Stunde der Achtsamkeit:<\/p>\n<ul>\n<li>10 Wochen \u00e1 1 Stunde<\/li>\n<li>Online (Gruppe)<\/li>\n<li>Praktische \u00dcbungen: Meditation, Body Scan<\/li>\n<li>kurze Theorieeinheiten<\/li>\n<li>Gruppenaustausch<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;MASSGESCHNEIDERTE KURSE, SEMINARE UND WORKSHOPS (AUF ANFRAGE)&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Ich biete auch Seminare und Workshops an, die speziell auf Ihre Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten sind.<\/p>\n<p>Kontaktieren Sie mich f\u00fcr weitere Informationen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#8220;VORTR\u00c4GE &#038; MOTIVATIONAL SPEAKING&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Themen:<\/p>\n<ul>\n<li>Stress und Stressmanagement<\/li>\n<li>Achtsamkeit<\/li>\n<li>Kommunikation<\/li>\n<li>Achtsame F\u00fchrungskr\u00e4fte<\/li>\n<li>Women&#8217;s Empowerment (Selbstbewusstsein, Gleichberechtigung, Durchsetzungsf\u00e4higkeit, Machiavelli f\u00fcr Frauen)<\/li>\n<li>weitere Themen auf Anfrage<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_blurb title=&#8220;FAQs&#8220; url=&#8220;#faq&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; content_max_width=&#8220;880px&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;16px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Meine Erfahrung und Qualifikationen f\u00fcr Ihr Unternehmen&#8220; url=&#8220;#uebermich&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; content_max_width=&#8220;864px&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;16px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; width=&#8220;74%&#8220; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/mindbar_online_learning.png&#8220; title_text=&#8220;mindbar_online_learning&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width=&#8220;74%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mindbar-mindfulness-training-mbsr.png&#8220; alt=&#8220;MINDFULNESS TRAINING \/ MBSR&#8220; title_text=&#8220;MINDFULNESS TRAINING \/ MBSR&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width=&#8220;74%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;||0px|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_toggle title=&#8220;SURF THE STRESS &#8211; ONLINEKURS (ENGLISCHER SPRACHE)&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; link_option_url=&#8220;https:\/\/dunncopywriting.clickfunnels.com\/surfthestress&#8220; link_option_url_new_window=&#8220;on&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<ul>\n<li>5-w\u00f6chiger Online-Kurs mit aufgezeichneten Videos, \u00dcbungen, Kursmaterialien und Arbeitsbl\u00e4ttern.<\/li>\n<li>Zugang zur FB-Gruppengemeinschaft.<\/li>\n<li>Bonus: 2 eBooks, 1 gef\u00fchrte Meditation (mp3), Stress-Checkliste und ein einmonatiger t\u00e4glicher Achtsamkeitskalender.<\/li>\n<li>Kosten: $197 (einmalig)<\/li>\n<li>Lebenslanger Zugang zu diesem Kurs.<\/li>\n<li>zum Selbststudium<\/li>\n<li>Interessiert? Klicken Sie <a href=\"https:\/\/kerri-cummings.mykajabi.com\/offers\/Ba8sAJgU\/checkout\">hier<\/a> zum Kauf<\/li>\n<li>F\u00fcr mehr Informationen (in englischer Sprache), klicken Sie <a href=\"https:\/\/dunncopywriting.clickfunnels.com\/surfthestress\">hier<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_toggle title=&#8220;KURSE UND WORKSHOPS: MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; title_font=&#8220;Montserrat|700|||||||&#8220; title_text_align=&#8220;center&#8220; title_font_size=&#8220;18px&#8220; closed_title_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; background_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; width=&#8220;74%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<ul>\n<li><strong>MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)<\/strong> nach Jon Kabat-Zinn. MBSR ist ein 8-Wochen Programm zur achtsamkeitsbasierten Stressbew\u00e4ltigung, und wird von den Krankenkassen bezuschusst.<\/li>\n<li><strong>Einzeltrainings in Achtsamkeit<\/strong>, auch f\u00fcr spezielle Zielgruppen (Kinder, Teens, und Sportler).<\/li>\n<li><strong>Achtsamkeit in Beziehung<\/strong>: Achtsame Kommunikation, Achtsame Trennung, Achtsame Kindererziehung.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;Aktuelle Termine&#8220; url=&#8220;#kurse&#8220; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; content_max_width=&#8220;880px&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;16px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; disabled_on=&#8220;on|on|on&#8220; module_id=&#8220;mindkurse&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#ffffff&#8220; disabled=&#8220;on&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;46px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_3_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_3_line_height=&#8220;1.3em&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>MINDKURSE &#8211; MEDITATION IN DER MINDBAR<\/h2>\n<p>DIE MINDKURSE sind Meditationskurse, die Sie w\u00f6chentlich besuchen k\u00f6nnen, sowie im Fitness Center. Fitness f\u00fcr dein Geist!<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3>Auftanken, entspannen, neue Eindr\u00fccke gewinnen, und deine eigene Pers\u00f6nlichkeit optimieren.<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; disabled_on=&#8220;on|on|on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#f5f9fb&#8220; disabled=&#8220;on&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;27px|0px|47px|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;46px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_3_font_size=&#8220;38px&#8220; header_3_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Die mindKurse im \u00dcberblick<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_3,1_3,1_3&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MINDBREATHE&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/icon-breathe.png&#8220; image_icon_width=&#8220;160px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_line_height=&#8220;2em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_text_align=&#8220;center&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.5em&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||&#8220; image_max_width=&#8220;160px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Gestresst und unruhig? Lerne, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, um gelassener zu werden. Arbeite mit dem Atem so, dass du ruhiger wirst und dich nicht zu sehr im Kopf verlierst. (Die klassische Achtsamkeitsmeditation)<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MINDFOKUS&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/icon-focus-1.png&#8220; image_icon_width=&#8220;140px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_line_height=&#8220;2em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_text_align=&#8220;center&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.5em&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||&#8220; image_max_width=&#8220;140px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Bewusst und kontemplativ, in diesem Kurs kannst du eine bestimmte, spezifische Absicht entwickeln, und meditieren mit Fokus auf dieser Intention.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MINDFEEL&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/icon-feel.png&#8220; image_icon_width=&#8220;160px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_line_height=&#8220;2em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_text_align=&#8220;center&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.5em&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||&#8220; image_max_width=&#8220;160px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Mit starken Emotionen in deinem Leben zu k\u00e4mpfen? Emotionen sind zwar \u00fcberw\u00e4ltigend, aber sie sind einfach Gedanken mit viel Energie hinter sich. In diesem Kurs lernen wir, mit dieser Energie zu arbeiten.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_3,1_3,1_3&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; custom_margin=&#8220;||60px||false|false&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MINDLOVE&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/icon-love.png&#8220; image_icon_width=&#8220;160px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_line_height=&#8220;2em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_text_align=&#8220;center&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.5em&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||&#8220; image_max_width=&#8220;160px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Lass dich Schritt f\u00fcr Schritt dein Herz \u00f6ffnen, f\u00fcr die Menschen, die du liebst, die Menschen, die du nicht besonders magst, und f\u00fcr alle Menschen. Diese Meditation entwickelt Mitgef\u00fchl f\u00fcr sich selbst und f\u00fcr Anderen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MINDMANTRA&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/icon-mantra.png&#8220; image_icon_width=&#8220;160px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_line_height=&#8220;2em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_text_align=&#8220;center&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.5em&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||&#8220; image_max_width=&#8220;160px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>\u00a0Mit einer Kundalini Lehrerin meditieren wir mit Mantren, um Energie anzuregen, oder K\u00f6rper und Geist zu entspannen. Wenn du ein Mantra wiederholst, kannst du tief in deinem K\u00f6rper gehaltenen Stress loslassen..<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MINDTALK&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/icon-talk.png&#8220; image_icon_width=&#8220;160px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_line_height=&#8220;2em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_text_align=&#8220;center&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.5em&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||&#8220; image_max_width=&#8220;160px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>\u00a0Lerne, mit den Menschen in deinem Leben vollst\u00e4ndig pr\u00e4sent zu sein, indem du dich auf den gegenw\u00e4rtigen Moment einstellst, und achtsam zuh\u00f6rst und kommunizierst.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=&#8220;on|on|on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#e4ebf2&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; min_height=&#8220;57px&#8220; custom_padding=&#8220;|14px|0px|14px|false|true&#8220; disabled=&#8220;on&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;||12px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Kalender: <span color=\"#993366\" style=\"color: #993366;\">\u00c4nderungen vorbehalten. Check here w\u00f6chentlich f\u00fcr neue Termine oder \u00c4nderungen!<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_style=&#8220;dotted&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_5,1_5,1_5,1_5,1_5&#8243; disabled_on=&#8220;on|on|on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#e4ebf2&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; custom_padding=&#8220;0px|14px|0px|14px|true|true&#8220; disabled=&#8220;on&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>montag<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||15px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span style=\"color: #821e5e;\"><strong>MINDLOVE<\/strong><\/span><br \/> (12:30-13:00)<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p> &#8211;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Dienstag<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||15px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||0px|||&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span style=\"color: #821e5e;\"><strong>MINDBREATH<\/strong><\/span><br \/> (13:00-13:30)<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Mittwoch<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||15px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span style=\"color: #821e5e;\"><strong>MINDBREATH<\/strong><\/span><br \/> (12:30-13:00)<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Donnerstag<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p> &#8211;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Freitag<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; custom_margin=&#8220;||15px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span color=\"#821e5e\" style=\"color: #821e5e;\"><b>KUNDALINI<\/b><\/span><br \/> (13:00-14:00)<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#e4ebf2&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; custom_padding=&#8220;|14px||14px|true|true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; text_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; text_font_size=&#8220;31px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>MINDKURSE &#8211; PREISE<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_3,1_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#e4ebf2&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; custom_padding=&#8220;|14px||14px|true|true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">30 Minuten Kurse<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Schnupperkurs: 10 EUR<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Einzelstunde (max. 30 min): 12 EUR<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">5er Karte: 70 EUR<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">10er Karte: 130 EUR<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">45 Minuten Kurse<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Schnupperkurs: 10 EUR<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Einzelstunde (max.45 min): 20 EUR<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">5er Karte: 85 EUR<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">10er Karte: 150 EUR<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_font_size=&#8220;20px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;2px&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Unbegrenzt<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">75 EUR <br \/>(Events sind nicht inklusive)<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#e4ebf2&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; custom_padding=&#8220;|14px||14px|true|true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_divider divider_style=&#8220;dotted&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font=&#8220;|||on|||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;left&#8220; header_2_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_2_font_size=&#8220;17px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.3em&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|false&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Teilnehmeranzahl: mindestens 3 bis maximal 12<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#kontakt\">Gerne kannst du dich hier zu einem der Mindkurse anmelden.<\/a><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;kurse&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#f5f9fb&#8220; custom_margin=&#8220;||&#8220; custom_padding=&#8220;||80px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;38px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Aktuelles<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;2&#8243; make_equal=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_blurb title=&#8220;MBSR (Stressbew\u00e4ltigung durch Achtsamkeit) &#8211; nach Prof. Dr. Jon Kabat Zinn&#8220; image=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mindbar-mbsr-kurse.jpg&#8220; content_max_width=&#8220;375px&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; header_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; header_font_size=&#8220;22px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein 8-Wochen Programm, entwickelt in den 70er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn (University Massachusetts Medical Center), das Achtsamkeit anwendet, um Menschen mit unterschiedlichen Problemen wie Stress, Schmerzen, oder andere Belastungen zu helfen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\">MBSR verwendet \u00dcbungen, wie z.B. Meditation, K\u00f6rperwahrnehmung-s\u00fcbungen, usw., um Achtsamkeit zu lernen und kultivieren.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span style=\"font-size: large;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">AKTUELLE TERMINE<\/span><\/strong>:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span style=\"font-size: large;\"><strong>N\u00e4chster Kursstart: <\/strong><strong>\u00a0<\/strong>23.4.2024<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span style=\"font-size: large;\">immer 18:00 -20:30Uhr.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"#kontakt\"><strong>Interesse? Kontaktiere uns!<\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; width=&#8220;100%&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|true|true&#8220; custom_padding=&#8220;0px|0px|0px|0px|true&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; custom_width_percent=&#8220;100%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|0px||0px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;faq&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;38px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/mindbar-achtsamkeit.jpg&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_accordion open_toggle_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; open_toggle_background_color=&#8220;#f0f2f6&#8243; closed_toggle_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; closed_toggle_background_color=&#8220;#f0f2f6&#8243; icon_color=&#8220;#821e5e&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; toggle_font=&#8220;Montserrat|700||on|||||&#8220; toggle_font_size=&#8220;14px&#8220; toggle_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; body_font_size=&#8220;16px&#8220; body_line_height=&#8220;1.9em&#8220; custom_margin=&#8220;||||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; border_width_all=&#8220;0px&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_accordion_item open=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_css_main_element=&#8220;display:none;&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Was verstehe ich unter dem Begriff \u201eCoaching\u201c?&#8220; icon_color=&#8220;#821e5e&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>Heutzutage nennt sich jeder \u201cCoach\u201c. Ich wei\u00df nicht wie es dir geht, aber ich finde es langsam zu viel, da der Begriff nicht gesch\u00fctzt ist, gibt es nat\u00fcrlich keine Qualit\u00e4tsstandards.<\/p>\n<p>Ich bin klinische Psychologin (M.Sc.), und arbeite zus\u00e4tzlich zu meine T\u00e4tigkeit in der MINDBAR\u00ae, in einer Klinik f\u00fcr Psychotraumatologie als Therapeutin. Mein Ansatz ist auch dort, achtsamkeitsbasiert. Ich habe auch eine Master Business Administration, also viele Jahre Erfahrung in der \u201eBusiness Welt\u201c. Mein Coachingansatz ist daher nicht nur achtsamkeitsbasiert, sondern zielorientiert und pragmatisch. Mein Ziel als Coach ist es, dich so schnell wie m\u00f6glich auf den Weg zu schicken, ger\u00fcstet mit deinen eigenen Tools und F\u00e4higkeiten.<\/p>\n<p>Das ist wichtig: Ich glaube, du hast alle Antworten bereits in dir. Mein Job ist dich zu begleiten, und dir zu helfen, die Antworten aus dir rauszuholen. Achtsamkeit hilft indem du die \u00fcberfl\u00fcssige Gedanken (und wir haben laut einer Studie von 2016 bis zu 60.000 pro Tag!) weniger Aufmerksamkeit schenkst, sodass du an die wahren Antworten kommst.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Wie l\u00e4uft die erste Sitzung ab?&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>Zuerst ist es ganz wichtig, dass du dich bei mir wohl f\u00fchlst. In der Psychotherapieforschung gab es eine gro\u00dfe Studie um herauszufinden, welche Therapiemethoden am wirksamsten ist. Die Ergebnisse: Alle Methoden waren gleich wirksam. Das einzige Kriterium das signifikant wirksam ist: Die therapeutische Beziehung. Das ist nicht anders als beim Coaching. Deshalb machen wir immer vorab ein kostenloses, 15-20 min\u00fctigen Vorgespr\u00e4ch, entweder telefonisch oder per Skype\/Zoom. So bekommst du einen Eindruck von mir, kannst sp\u00fcren ob die Chemie stimmt, und kannst Fragen stellen.<\/p>\n<p>Wenn du dich dann f\u00fcr ein Coaching entscheidest, besprechen wir wie es weiter l\u00e4uft. Dazu gibt es einige Optionen, die von verschiedenen Faktoren abh\u00e4ngig sind: Welches Thema bringst du zum Coaching, deine Ziele, u.v.m. Deshalb ist ein erstes Vorgespr\u00e4ch gut, um das alles zu besprechen.<\/p>\n<p>Wenn du dich f\u00fcr ein kostenloses Vorgespr\u00e4ch interessierst, kannst du mich anrufen oder eine Email an: kerri.cummings@mind-bar.de schreiben.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Ich habe keine Zeit pers\u00f6nlich zu kommen, oder ich wohne nicht in D\u00fcsseldorf. Kann ich Coaching auch Online machen? &#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>Ja! Falls du dich nach dem ersten (via Skype\/Zoom oder telefonisch) Vorgespr\u00e4ch weitermachen m\u00f6chtest, machen wir dann direkt Termine aus, die entweder pers\u00f6nlich in der MINDBAR\u00ae oder per Skype\/Zoom, oder auch telefonisch stattfinden.<\/p>\n<p>Pers\u00f6nlich ist nat\u00fcrlich immer sch\u00f6ner, aber Coaching kann auch problemlos online oder telefonisch stattfinden.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Wie gehe ich beim Coaching vor?&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>In der ersten Coaching-Sitzung redest du viel! Ich m\u00f6chte dein Thema\/deine Themen richtig und vollst\u00e4ndig verstehen, und dich als Person kennenlernen. Mein Ziel f\u00fcr die ersten 1-2 Sitzungen (das ist unterschiedlich je nach Thema bzw. Komplexit\u00e4t des Themas), ist ein Coachingziel gemeinsam mit dir zu definieren. D.h., was willst du erreicht haben wenn du mit dem Coaching \u201efertig\u201c bist?<\/p>\n<p>Ziele sollten SMART (Specific\u00a0Measurable\u00a0Achievable\u00a0Reasonable\u00a0Time Bound)\u00a0sein. Das hei\u00dft auf deutsch: Spezifisch, Messbar, Erreichbar, Realistisch, und Terminiert. F\u00fcr dein Coaching wollen wir gemeinsam versuchen, dein Coaching-Ziel zu definieren, sodass du es auch tats\u00e4chlich erreichst!<\/p>\n<p>In den nachfolgenden Sitzungen, arbeiten wir dann an das Ziel. Wichtig ist allerdings, zu wissen, dass dein Ziel im Laufe des Coachings \u00e4ndern kann. Sollte das der Fall sein, besprechen wir ganz offen und transparent, ob sich dein Timing f\u00fcr das Coaching sich dadurch ver\u00e4ndert (vielleicht mehr oder aber weniger Sitzungen) und wie wir dann vorgehen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Wie l\u00e4uft das Coaching ab?&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>1. MINDDUMP\u2026 Durch ausf\u00fchrliche freie Gespr\u00e4che und bestimmte Achtsamkeits\u00fcbungen, lernst du die relevanten von den irrelevanten Gedanken im Kopf auseinander zu halten.<\/p>\n<p>2. MINDGAPS\u2026Erst wenn du dein Geist sortiert hast, kannst du dann die nicht-n\u00fctzliche, sch\u00e4dliche und nicht-hilfreiche Glaubenss\u00e4tze, Antreiber und Gedanken weniger Aufmerksamkeit schenken. In dieser Phase schauen wir wo deine innere Stolpersteine sind, die dir im Weg stehen.<\/p>\n<p>3. MINDDRIVERS \u2026 Wichtig ist auch, bewusst zu werden wo deine St\u00e4rken und Motivationen sind. Was treibt dich an? Welche Aktivit\u00e4ten, Umgebungen, usw. geben dir Energie? Wir wollen MEHR DAVON! Was willst du? Nur dann kannst du erkennen, welche Ziele sinnvoll sind, und welche Gedanken dich n\u00e4her zu einem erf\u00fcllten, gl\u00fcckliches Leben f\u00fchren.<\/p>\n<p>4. MINDTRAIN\u2026 Durch gezieltes Training kannst du dein Geist fit machen, um deine neuen Ziele auch in die Tat umzusetzen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Bieten Sie Business Coaching im Unternehmen an?&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>Ja! Ich biete Coaching in Unternehmen an. Durch meine akademische und berufliche Qualifikationen und Erfahrung, bin ich bestens geeignet: Ich bin ehemalige Unternehmensberaterin (MBA) mit viel Erfahrung im strategischen Marketing bei Fortune 500 Unternehmen, und auch klinische Psychologin (M.Sc.). Diese Kompetenzen runde ich mit meiner pers\u00f6nlichen Achtsamkeitspraxis und Zertifizierung als MBSR Lehrerin ab.<\/p>\n<p>HABEN SIE INTERESSE? Gerne kann ich zum (unverbindliches) Kennenlernen pers\u00f6nlich erscheinen oder ein telefonisches Interview f\u00fchren. Alternativ kann zu Ihnen kommen und einen 30-min\u00fctigen Pr\u00e4sentation\/Impulsvortrag zum Thema Achtsamkeit, und zu meiner Arbeit als Coach geben. So erleben Sie (oder auch Ihre Mitarbeiter) mich \u201elive\u201c und k\u00f6nnen auch direkt Fragen stellen.<\/p>\n<p>MINDBAR LEISTUNGEN F\u00dcR UNTERNEHMEN<\/p>\n<p>Einzelcoachings f\u00fcr Mitarbeiter. Die Themen variieren je nach Bedarf, und wird nach dem Erstgespr\u00e4ch definiert. In diesem Fall gibt es zwei Erstgespr\u00e4che: 1) mit dem Auftraggeber, und 2) mit dem\/der Coachee\/KlientIn.<\/p>\n<p>Teamcoachings und \u2013workshops. Die Themen variieren je nach Bedarf, und wird nach dem Erstgespr\u00e4ch definiert.<\/p>\n<p>Das kann klassisches Business-Coaching sein aber auch Seminar und Workshops f\u00fcr Burnout-Pr\u00e4vention.<\/p>\n<p>MBSR f\u00fcr Unternehmen biete ich auch an. MBSR ist ein 8-w\u00f6chiges Achtsamkeitstraining zur Stressbew\u00e4ltigung. Das hei\u00dft, 8-mal, \u00e1 2,5 Stunden, plus ein Tag der Achtsamkeit (6 Stunden).<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Welche Seminare und Veranstaltungen gibt es in der MINDBAR?&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;5px||5px||true|false&#8220; custom_padding=&#8220;20px||20px||true|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>MINDBAR\u00ae bietet immer wieder eine Reihe von Seminare und Veranstaltungen an:<\/p>\n<ul>\n<li>Happy Hour \u2013 Ein Abend in der MINDBAR mit Impulsvortrag, mit Drinks, Snacks und Austausch in lockerer Atmosph\u00e4re.<\/li>\n<li>Themenabende: Verschiedene Seminare zu speziellen Themen, wie \u201eDigitalisierung und Kinder\u201c, \u201cAchtsame Kommunikation\u201c, usw. (Termine werden bei Anlass im Kalender &amp; bei \u201eNeuigkeiten\u201c bekanntgegeben)<\/li>\n<li>Impulsvortr\u00e4ge und Workshops in Unternehmen, f\u00fcr Unternehmen<\/li>\n<li>Motivational Speaking in Unternehmen und auf Kongressen, Messen, und andere gr\u00f6\u00dfere Veranstaltungen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siehe \u201eAktuelles\u201c f\u00fcr die aktuellen Veranstaltungen<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;About&#8220; module_id=&#8220;uebermich&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#f5f9fb&#8220; background_color_gradient_direction=&#8220;90deg&#8220; custom_margin=&#8220;||60px|&#8220; custom_padding=&#8220;0|0px|0|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;60px||20px||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;38px&#8220; header_2_letter_spacing=&#8220;3px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; max_width=&#8220;1080px&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;||||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2><span>\u00dcber mich &#8211; Kerri Cummings<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_top_bottom_link_1=&#8220;true&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; custom_margin=&#8220;0px|0px|0px|0px|true|true&#8220; custom_padding=&#8220;0px|0px|60px|0px|false|false&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color_gradient_direction=&#8220;270deg&#8220; custom_padding=&#8220;0px|0px|0px|0px|true|true&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;|5%||5%||true&#8220; custom_padding_phone=&#8220;|7%||7%||true&#8220; custom_padding_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_social_media_follow _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_social_media_follow_network social_network=&#8220;facebook&#8220; url=&#8220;https:\/\/www.facebook.com\/kerricummings.mindbar&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#3b5998&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; follow_button=&#8220;off&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220;]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=&#8220;instagram&#8220; url=&#8220;https:\/\/www.instagram.com\/kerricummings.official\/&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#ea2c59&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; follow_button=&#8220;off&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220;]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=&#8220;linkedin&#8220; url=&#8220;https:\/\/www.linkedin.com\/in\/kerricummings-mindbar\/&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; background_color=&#8220;#007bb6&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; follow_button=&#8220;off&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220;]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;16px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;40px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;Lato|700||on|||||&#8220; header_3_text_color=&#8220;#3550a0&#8243; header_3_font_size=&#8220;20px&#8220; header_3_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_6_font=&#8220;||||||||&#8220; max_width_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; custom_margin=&#8220;||20px||false|true&#8220; custom_padding=&#8220;||||true|true&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; header_3_font_size_tablet=&#8220;50px&#8220; header_3_font_size_phone=&#8220;32px&#8220; header_3_font_size_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]Ich bin klinische Psychologin (M.Sc.). Seit 2006 praktiziere ich Kundalini Yoga, Meditation, und Achtsamkeit, und forsche im Rahmen meiner Promotion zu dem Thema Achtsamkeit bei Trauma. Ich arbeite auch in einer Klinik f\u00fcr Psycho&shy;traumatologie als Psychologin, wo ich sowohl Einzel&shy;therapie als auch Gruppen&shy;therapien bei Trauma&shy;patienten gebe.<\/p>\n<p>Meine berufliche Laufbahn begann ich als Unternehmens&shy;beraterin (Master Business Administration; M.B.A.), ein Beruf, der sehr arbeitsintensiv, aber erfolgreich war. Auf dem Weg \u201enach oben\u201c fragte ich mich eines Tages, warum ich das tue. Ich war zwar erfolgreich, aber nicht gl\u00fccklich. Das war der Start eines neuen Abenteuers, mich selbst zu finden. Es folgte ein langer Weg, auf dem ich den Sinn in der Psychologie gefunden habe. Als ich Achtsamkeit entdeckte, wusste ich sofort, dass ich auf der Basis von Achtsamkeit anderen Menschen bei der Bew\u00e4ltigung ihrer Probleme helfen m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Achtsamkeit hilft mir, im Hier-und-Jetzt zu sein, nicht so sehr an meinen vielen Gedanken zu klammern und meiner eigenen inneren Kritikerin nicht so ernst zu nehmen. In meinem Leben und in der Erziehung meiner Kinder spielt die Achtsamkeit eine sehr gro\u00dfe Rolle, und sie bildet den Grundstein f\u00fcr meine psychologische Beratungs- und Coaching-Praxis.[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/D8B271B4-87FE-4507-88A4-AD6A0D7DD3E7.jpeg&#8220; title_text=&#8220;D8B271B4-87FE-4507-88A4-AD6A0D7DD3E7&#8243; align_tablet=&#8220;center&#8220; align_phone=&#8220;&#8220; align_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.0&#8243; width=&#8220;65%&#8220; max_width=&#8220;90%&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding=&#8220;|253px||||&#8220; align=&#8220;center&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; text_font=&#8220;Montserrat|||on|||||&#8220; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Besuchen Sie meinen Blog<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Modernday.png&#8220; alt=&#8220;The Modernday Mindful&#8220; title_text=&#8220;Modernday&#8220; url=&#8220;https:\/\/www.moderndaymindful.com\/&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; transform_scale=&#8220;112%|112%&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;0|0px|0|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;27px|0px|47px|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; text_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; text_font_size=&#8220;31px&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]QUALIFIKATIONEN[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;0|0px|54px|0px|false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;1_3,1_3,1_3&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; max_width=&#8220;80%&#8220; use_custom_width=&#8220;on&#8220; width_unit=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_4_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_4_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; custom_margin=&#8220;||15px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h4><span>AKADEMISCHER HINTERGRUND<\/span><\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#8220;Doktorandin (PhD), klinische Psychologie Prof. Dr. med. Dipl.Psych. Robert Bering, Universit\u00e4t zu K\u00f6ln, und Chefarzt des Zentrum f\u00fcr Psychotraumatologie Krefeld, Alexianer Krankenhaus GmbH.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Master (M.Sc.) klinische Psychologie und Psychotherapiewissenschaften, Universit\u00e4t Witten-Herdecke, Witten. Masterarbeit mit Note 1,1 bei Prof. Dr. Johannes Michalak. &#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Master Business Administration (MBA), Schiller International University, Heidelberg.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Bachelor Science in German Professions, East Carolina University, North Carolina, USA.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_4_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_4_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; custom_margin=&#8220;||15px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h4><span>ZUS\u00c4TZLICHE AUSBILDUNGEN<\/span><\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#8220;Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Lehrerin (nach Jon Kabat-Zinn) \u2013 Achtsamkeitsinstitut Ruhr (Achtsamkeits-basierte Stressbew\u00e4ltigung).&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Kundalini Yoga Lehrerin \u2013 3H0 nach Yogi Bhajan.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Co-Counselor \u2013 Das Co-Counseling ist eine Selbsthilfemethode zur Aktivierung und St\u00e4rkung unserer emotionalen Gesundheit und unserer Lebenskraft. Haus Kloppenburg, M\u00fcnster.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_4_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; header_4_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; custom_margin=&#8220;||15px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h4><span>BERUFLICHER HINTERGRUND<\/span><\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#8220;Klinische Psychologin, Zentrum f\u00fcr Psychotraumatologie Krefeld, Alexianer Krankenhaus GmbH, DiPT (Deutsches Institut f\u00fcr Psychotraumatologie).  Psychotherapie bei Patienten mit post-traumatischen Belastungsst\u00f6rung, Co-Leiterin Trauma Genesungsgruppe (Judith Herman, Harvard). &#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Projektmanager EUNAD (European Network for Psychosocial Crisis Management \u2013 Assisting Disabled in Case of Disaster), Alexianer Institut f\u00fcr Psychotraumatologie, Alexianer Krankenhaus.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Owner, Wordstyle Editing (Editing und \u00dcbersetzung) \u2013 Kunden: METRO, ECC Kohtes Klewes, EXPO REAL Messe M\u00fcnchen GmbH, NUON, BBDO, Handelsblatt, u.a.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220;Management Consultant (Manager) \u2013 BBDO Consulting (jetzt: Batten &#038; Company).&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8220; Management Consultant (Strategy Consultant) \u2013 Accenture.&#8220; use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;&#x24;||divi||400&#8243; icon_placement=&#8220;left&#8220; image_icon_width=&#8220;22px&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; header_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;14px&#8220; header_line_height=&#8220;1.5em&#8220; body_font=&#8220;||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; icon_font_size=&#8220;22px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_code _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<script id=\"mcjs\">!function(c,h,i,m,p){m=c.createElement(h),p=c.getElementsByTagName(h)[0],m.async=1,m.src=i,p.parentNode.insertBefore(m,p)}(document,\"script\",\"https:\/\/chimpstatic.com\/mcjs-connected\/js\/users\/3a48834b79bd62dbaf94529e7\/39055466d5a1dfc2d0214696c.js\");<\/script>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; module_alignment=&#8220;center&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_button button_url=&#8220;https:\/\/calendly.com\/kerri-mindbar\/30min&#8220; button_text=&#8220;Hier k\u00f6nnen Sie ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch buchen.&#8220; button_alignment=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.20.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;kontakt&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;0px||0px||true&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||true&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=&#8220;on&#8220; gutter_width=&#8220;1&#8243; make_equal=&#8220;on&#8220; module_class=&#8220; et_pb_row_fullwidth&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; width=&#8220;100%&#8220; width_tablet=&#8220;100%&#8220; width_phone=&#8220;&#8220; width_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; max_width_tablet=&#8220;100%&#8220; max_width_phone=&#8220;&#8220; max_width_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; min_height=&#8220;604.4px&#8220; custom_margin=&#8220;1px|auto|1px|auto|true|&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px||true|&#8220; make_fullwidth=&#8220;on&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#821e5e&#8220; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;16px&#8220; text_line_height=&#8220;1.9em&#8220; link_font=&#8220;||||||||&#8220; link_text_color=&#8220;#ffffff&#8220; ul_font=&#8220;||||||||&#8220; ol_font=&#8220;||||||||&#8220; quote_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;40px&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;40px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;||||||||&#8220; header_4_font=&#8220;Lato|700|||||||&#8220; header_4_text_color=&#8220;rgba(255,255,255,0.4)&#8220; header_4_font_size=&#8220;16px&#8220; header_4_line_height=&#8220;1.5em&#8220; background_layout=&#8220;dark&#8220; custom_margin=&#8220;|||&#8220; custom_padding=&#8220;60px|40px|30px|80px|false|false&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;&#8220; custom_padding_phone=&#8220;|||40px|false|false&#8220; custom_padding_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; header_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|tablet&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2>Kontakt<\/h2>\n<h4>Telefon<\/h4>\n<p><a href=\"#\">+49 (0)211-15 80 79 42<\/a><\/p>\n<h4>Adresse<\/h4>\n<p><span>Erftstra\u00dfe 11,\u00a040219 D\u00fcsseldorf<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8220;https:\/\/www.google.com\/maps\/dir\/\/Erftstra%C3%9Fe+11,+40219+D%C3%BCsseldorf\/@51.2139826,6.754557,17z\/data=!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x47b8ca732327334f:0xcf38714ddbf9658c!2m2!1d6.7567457!2d51.2139826?hl=de-DE&#8220; url_new_window=&#8220;on&#8220; button_text=&#8220;Routenplaner&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_button=&#8220;on&#8220; button_text_size=&#8220;14px&#8220; button_bg_color=&#8220;#ffffff&#8220; button_border_width=&#8220;3px&#8220; button_border_color=&#8220;#ffffff&#8220; button_border_radius=&#8220;30px&#8220; button_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; custom_margin=&#8220;0px||49px|80px|false|false&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_button][et_pb_contact_form use_spam_service=&#8220;on&#8220; recaptcha_list=&#8220;Mind-Bar-0&#8243; recaptcha_min_score=&#8220;0.6&#8243; email=&#8220;kerri.cummings@mind-bar.de&#8220; custom_message=&#8220;Nachricht \/ Anfrage \u00fcber die Website www.mind-bar.de:||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Name: %%Name%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Email-Adresse: %%Email%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Nachricht: %%Nachricht%%&#8220; success_message=&#8220;Vielen Dank f\u00fcr Ihre Nachricht! Ich werde mich umgehend bei Ihnen melden. &#8220; submit_button_text=&#8220;Nachricht senden*&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _unique_id=&#8220;0355a868-7057-4a19-9295-a77b3d5b5f02&#8243; form_field_background_color=&#8220;#821e5e&#8220; form_field_text_color=&#8220;#ffffff&#8220; form_field_focus_text_color=&#8220;#ffffff&#8220; captcha_text_color=&#8220;#ffffff&#8220; form_field_font=&#8220;Montserrat|600|||||||&#8220; form_field_font_size=&#8220;16px&#8220; custom_button=&#8220;on&#8220; button_text_size=&#8220;14px&#8220; button_text_color=&#8220;#821e5e&#8220; button_bg_color=&#8220;#ffffff&#8220; button_border_width=&#8220;3px&#8220; button_border_color=&#8220;#ffffff&#8220; button_border_radius=&#8220;41px&#8220; button_font=&#8220;Montserrat|600||on|||||&#8220; max_width=&#8220;80%&#8220; max_width_tablet=&#8220;&#8220; max_width_phone=&#8220;&#8220; max_width_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; module_alignment=&#8220;left&#8220; min_height=&#8220;285px&#8220; custom_margin=&#8220;||-1px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;|||80px&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;&#8220; custom_padding_phone=&#8220;|40px||40px|false|true&#8220; custom_padding_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; border_width_all=&#8220;2px&#8220; border_color_all=&#8220;#ffffff&#8220; form_background_color=&#8220;#821e5e&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_contact_field field_id=&#8220;Name&#8220; field_title=&#8220;Name&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; button_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220;][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=&#8220;Email&#8220; field_title=&#8220;E-Mail-Adresse&#8220; field_type=&#8220;email&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; button_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220;][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=&#8220;Nachricht&#8220; field_title=&#8220;Nachricht&#8220; field_type=&#8220;text&#8220; fullwidth_field=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; button_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_text_size__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_text_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_width__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_border_radius__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_one_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220; button_two_bg_color__hover_enabled=&#8220;off&#8220;][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;Montserrat||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;16px&#8220; text_line_height=&#8220;1.9em&#8220; link_font=&#8220;||||||||&#8220; link_text_color=&#8220;#ffffff&#8220; ul_font=&#8220;||||||||&#8220; ol_font=&#8220;||||||||&#8220; quote_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font=&#8220;||||||||&#8220; header_font_size=&#8220;40px&#8220; header_2_font=&#8220;Montserrat|300||on|||||&#8220; header_2_font_size=&#8220;40px&#8220; header_2_line_height=&#8220;1.5em&#8220; header_3_font=&#8220;||||||||&#8220; header_4_font=&#8220;Lato|700|||||||&#8220; header_4_text_color=&#8220;rgba(255,255,255,0.4)&#8220; header_4_font_size=&#8220;16px&#8220; header_4_line_height=&#8220;1.5em&#8220; background_layout=&#8220;dark&#8220; min_height=&#8220;73px&#8220; custom_margin=&#8220;5px||28px|||&#8220; custom_padding=&#8220;0px|40px|23px|309px|false|false&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;&#8220; custom_padding_phone=&#8220;|||40px|false|false&#8220; custom_padding_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; header_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_font_size_phone=&#8220;24px&#8220; header_font_size_last_edited=&#8220;on|phone&#8220; header_2_font_size_tablet=&#8220;30px&#8220; header_2_font_size_phone=&#8220;&#8220; header_2_font_size_last_edited=&#8220;on|tablet&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><span style=\"font-size: small;\">*Diese Seite verwendet <strong>reCAPTCHA<\/strong> von Google<\/span><br \/><span style=\"font-size: small;\">Es gelten die <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/policies.google.com\/privacy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Privacy Policy<\/a><\/span> und <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/policies.google.com\/terms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Terms of Service<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MindBarmore living, less existing. achieve personal and professional growth &amp; clarity with mindfulness &amp; coaching.PERS\u00d6NLICHE &amp; BERUFLICHE TRANSFORMATION. &nbsp; MINDBAR\u00ae existiert, um dir zu helfen, klarer, bewusster, und gl\u00fccklicher zu werden. &nbsp; &nbsp; HAPPINESS STARTS IN THE MINDLeistungenIhr Ziel: \u201eIch m\u00f6chte mehr zu mir selbst finden, weniger an mir zweifeln und mich nicht vom Stress [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-581","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Startseite - MindBar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mind-bar.de\/de\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Startseite - MindBar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MindBarmore living, less existing. achieve personal and professional growth &amp; clarity with mindfulness &amp; coaching.PERS\u00d6NLICHE &amp; BERUFLICHE TRANSFORMATION. &nbsp; MINDBAR\u00ae existiert, um dir zu helfen, klarer, bewusster, und gl\u00fccklicher zu werden. &nbsp; &nbsp; HAPPINESS STARTS IN THE MINDLeistungenIhr Ziel: \u201eIch m\u00f6chte mehr zu mir selbst finden, weniger an mir zweifeln und mich nicht vom Stress [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mind-bar.de\/de\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MindBar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/the.official.mindbar\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-13T16:39:13+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Momwomangirl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"51\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/\",\"name\":\"Startseite - MindBar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-05-29T14:05:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-13T16:39:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Startseite\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/\",\"name\":\"MINDBAR\",\"description\":\"Coaching und Achtsamkeit in D\u00fcsseldorf\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"MINDBAR\u00ae\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Logo_Mindbar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/Logo_Mindbar.jpg\",\"width\":1789,\"height\":799,\"caption\":\"MINDBAR\u00ae\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mind-bar.de\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/the.official.mindbar\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Momwomangirl\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/kerricummings.official\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/kerricummings-mindbar\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.de\\\/kerrimindbar\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC0uCQvKCZwUstV6VS-zsVWg\",\"https:\\\/\\\/en.wikipedia.org\\\/wiki\\\/UserMINDBAR\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Startseite - MindBar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Startseite - MindBar","og_description":"MindBarmore living, less existing. achieve personal and professional growth &amp; clarity with mindfulness &amp; coaching.PERS\u00d6NLICHE &amp; BERUFLICHE TRANSFORMATION. &nbsp; MINDBAR\u00ae existiert, um dir zu helfen, klarer, bewusster, und gl\u00fccklicher zu werden. &nbsp; &nbsp; HAPPINESS STARTS IN THE MINDLeistungenIhr Ziel: \u201eIch m\u00f6chte mehr zu mir selbst finden, weniger an mir zweifeln und mich nicht vom Stress [&hellip;]","og_url":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","og_site_name":"MindBar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/the.official.mindbar","article_modified_time":"2024-02-13T16:39:13+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@Momwomangirl","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"51\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","url":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","name":"Startseite - MindBar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#website"},"datePublished":"2019-05-29T14:05:17+00:00","dateModified":"2024-02-13T16:39:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mind-bar.de\/de\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Startseite"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#website","url":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","name":"MINDBAR","description":"Coaching und Achtsamkeit in D\u00fcsseldorf","publisher":{"@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#organization","name":"MINDBAR\u00ae","url":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Logo_Mindbar.jpg","contentUrl":"https:\/\/mind-bar.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Logo_Mindbar.jpg","width":1789,"height":799,"caption":"MINDBAR\u00ae"},"image":{"@id":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/the.official.mindbar","https:\/\/x.com\/Momwomangirl","https:\/\/www.instagram.com\/kerricummings.official","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/kerricummings-mindbar\/","https:\/\/www.pinterest.de\/kerrimindbar","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC0uCQvKCZwUstV6VS-zsVWg","https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/UserMINDBAR"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=581"}],"version-history":[{"count":342,"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1737,"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/581\/revisions\/1737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mind-bar.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}